jakie s

[...] za to progres 2,5kg we wszystkich ćwiczeniach żeby nadrobić NEWS: Przed następnym cyklem pomierzę obwody i zobaczę wagę, bo przed tym nawet nie pomierzyłem i nie wiem jakie będą przyrosty. Niby zdjęcia są, ale na zdjęciach za bardzo nie porównam Przed chwilą zauważyłem że mam sporo fatu na klacie... Czas się ostro brać do roboty, bo jak to [...]

[...] się zawsze być wyluzowanym. Może ktoś sie nie zgodzi, ale takie jest moje zdanie. Poza tym do innego lekarza też warto się przejść, może ten coś przeoczył. A nie wiesz jakie dokładnie te wyniki FSH i LH? Może coś takiego wyszło, że za niskie LH, czy cos.. i dlatego on kazał poczekać kilka miesięcy, żeby organizm to unormował czy coś... PS. [...]

[...] stosuje 2 razy dziennie bo takie sa zalecenia na opakowaniu, a po co? Wydawalo mi sie ze wlasnie po to jest gainer zeby przybrac na masie, a ja wlasnie chce przytyc. co do treningu nog i barkow, skoro nie tak, to jak to powinno wygladac? jakie zmianny powinienem uwzglednic w swoim planie. Zmieniony przez - turud w dniu 2012-10-20 19:43:32

A no faktycznie sorry. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90-91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:110 -udo: 60 -talia: 83-84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -kcal : 3300 -białko: 230 -węglowodany: reszta zapotrzebowania -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to był mój pierwszy cykl 8. TRENING: Streetlifting z naciskiem na [...]

[...] sie da zj.bac :D wanilia- night protein activlab (nie do wypicia), 2krotnie podchodziłem za 3cim już nei dałem rady banan - mass xxl :D, za to czekolada jedna z najlepszych jakie keidykolwiek piłem :) Przydałyby się właśnie smaki a'la kawa bo sa one dość ciekawą odskocznia od tych podstawowych + owocowych Zmieniony przez - esgi w dniu 2009-03-21 [...]

[...] typu lekarz dał mi to i to, brak libido, pałka nie staje, humor pod psem, żona ma nowego %-) Temat w Polsce raczkuje, ludzie często sami mówią lekarzom co przepisać i na jakie badania dać skierowanie. Sam musisz kontrolować lekarza czy wie co robi. Taka sytuacja. masz arta rabijewskiego o zachowaniu płodności na htz. Dla jasności SERM to IA. [...]

Przeładowany. Jakie plany przerabiałeś ? Wyniki w siadzie, mc i wl ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-21 15:49:55

Jakie wyniki w plusie.?ilu startowało mirowski laskiewicz byli..? Zmieniony przez - adampatrycy w dniu 2012-05-05 16:28:18

Gratuluję, dobra robota! Z ręką to brzmi kiepsko, poszedłbym do fizjoterapeuty, który powie ci jakie badania zrobić i pokieruje tematem :( Może w boxie jest jakiś zaprzyjaźniony i można się z nim skonsultować? Zmieniony przez - scr008 w dniu 2015-12-02 16:28:24

Jakie są objawy obniżenia estrogenu? Wziąłem pół tabletki ari i na drugi dzień jakiś przymulony się zrobiłem. Ten stan nadal się utrzymuje, dziś również nie mam tej energii. Zajrzałem do przychodni i pobrali krew, popołudniu będzie wynik. Poza tym jestem po 2 strzałach. Treningi coraz lepsze, dziś to nawet pięknie szło. Siła i wytrzymałość mocno w [...]

O matko, ale o jakim my progresie mówimy po 3 tygodniach? To tyle co nic. Efekty z siłowni się widzi na koniec cyklu treningowego, który trwa z reguły 10-12 tygodni. A czasem trzeba jeszcze dłużej poczekać (bo efektów na 1000-1200 raczej nie miało prawa być w kwestii umięśnienia). Ujędrnienie, to efekt znacznego nabrania mięśni - no to się nie [...]

[...] to wyglądało by to tak samo z tym że zmęczony treningiem czas biegania by się skrócił do 20-30 min. Pływanie wygląda tak że przez około 30 min pływam (kraul,żabka,plecy) i jakieś 10 min leże w dżakuzi. Nie będę rozpisywał ćwiczeń jakie wykonuje na siłowni bo jest tego trochę i co jakiś czas je zmieniam... Zmieniony przez - mateusz_kajtek w dniu [...]

[...] z oliwy-orzechy,migdały,pestki dyni,gorzka czekolada>85%,tłuste mięso(np.karkówka,szynka wieprzowa,żółtka jaj) Ile dawać lnianego? Najlepiej by było,gdybyś wiedział jakie masz proporcje kw,tłuszczowych w diecie,ale jak wrzucisz do diety 2-4 łyżki to powinno być ok Możesz białko podbić do 2,2 Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-26 [...]

Jakie masz HCG? Daj 2500 iu co 3 dni. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-06-19 11:49:03

lewa dil. Jakie masz daty ważności? Zmieniony przez - malpa666 w dniu 2013-03-04 08:44:11

[...] kto ile ma w łapie i ile wyciska, przy pytaniu o cykl sterydowy na pierwszy strzał. Poraz kolejny stwierdzam, że to forum to g**** pełne filozofów. Te same odpowiedzi jakie tutaj się uzyskuje bo jakiejś bezsensownej pierdorozkminie, na innym forum dostaje w max 15 minut po podaniu danych z ankiety prócz tych odnośnie wymiarów (bic, klata, [...]

A twoim zdaniem jaki to mięsień?? I jakie ćwiczenia rozciągające na tą partię mięśni, dzisiaj się rozciągałem około 10 minut i przez 10 minut gry w piłke było dobrze a potem ból złapał:/ Zmieniony przez - Kamil1444 w dniu 2010-12-01 19:19:30 A co da lód ?? ja dostawałem na mięsień dwugłowy uda 10 zabiegów w tym laser, solux ( wygrzewanie mięsnia ) [...]

świetne rady Tygrys .. A jakie Ty masz zdanie na ten temat? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-11 14:17:08

Aha OK. No nie koniecznie kreatyna, może być coś innego, ale myślałem głównie o tym... Chyba że możecie coś zaproponować innego lepszego :-D hehe Ok, a jakie najlepiej BCAA do tego? (niekoniecznie z najwyższej półki $$) I jak dawkować w/w suple. Zmieniony przez - Frugo w dniu 2012-09-07 17:00:06

[...] pojdzie, co w duzym procecie moze uchronic przd przeszyciem go lub wbiciem kolo niego co przyjemne nie jest. 2. Nie odpowiem Ci. Czasem tak, czasem nie. Zalezy od towaru i jakie miejsce trafisz etc. edit: }:-( ty masz chyba na mysli, ze kiedy troche boli na drugi dzien to odpuscic? To w tedy cwiczyc normalnie juz. Ja mialem na mysli taki bol, [...]